Takut....

Assalammualaikum.
Huh...sebenarnya, sudah lama ingin coretkan tulisan ini tetapi entahlah...idea tidak ada... buntu...tidak tahu di mana hendak mulakan. Tidak tahu bagaimana...

Persoalan TAKUT!!!

Takut untuk bermula...
Takut untuk menyampaikan. ..
Takut untuk gagal...

Tanyakan pada diri;

Apakah yang menyebabkan kita berasa takut??? Takut gagal????

Percayalah.. .selaku manusia yang lemah...kita tidak akan mampu mengubah apa-apa. Kita boleh berusaha... Kita boleh melakukan tetapi hasilnya adalah daripada Tuhan. Semuanya dengan izin Allah.

Kita boleh menyeru orang lain kepada Allah tetapi Dialah yang menetapkan sama ada manusia itu mengikut jalan yang telah ditetapkan atau sebaliknya.. .

Jadi... kembalilah kepada peranan kita sebagai khalifatullah yang bertanggungjawab untuk :

1) Mengabdikan diri kepada Allah.
2) Mengajak manusia kepada Allah.
3) Memakmurkan bumi Allah.

Kalau tidak mampu buat semua... usah tinggalkan segalanya...

Dengan kata lain... sekiranya kita tidak mampu untuk 'pantas' seperti dahulu (dalam menyampaikan dakwah contohnya), buatlah apa yang kita mampu. Usaha jangan sampai meninggalkan terus. Tidak termotivasi? Mintalah dengan Allah agar diberi kekuatan dan jalan. Kita sememangnya tidak kuat. Hanya Dia yang boleh membantu kita.

Masih tidak yakin/ percaya diri? Jom kita selusuri ...

Satu ketika dahulu, Allah telah memerintahkan Ibrahim untuk membina kembali Kaabah di tapak asalnya (Kaabah telah dibina sejak zaman Nabi Adam A.S.). Kemudian, Allah memerintahkan Ibrahim untuk menyeru manusia kepadanya (ziarahi Kaabah). Berkata Ibrahim, " Ya, Allah. Bagaimana suaraku dapat sampai kepada pendengaran semua manusia?" Allah SWT menegaskan, "Tugas kamu hanyalah membuat seruan tetapi Akulah yang menyampaikan ke dalam hati manusia."

Pengajarannya?

Ya! Kita sebenarnya tidak perlu takut untuk berhadapan dengan kegagalan/ situasi tidak mencapai jaya kerana hakikatnya, segalanya adalah datang daripada Allah. Apa yang penting, kita berusaha keras dahulu. Kita mahu berjaya namun sekiranya ditakdirkan kejayaan itu belum menjadi milik kita, usahlah sekali-kali kita berputus asa. Allah ada mendengar setiap rintihan dan rayuan kita.

Masih lagi lemah?

Hmmm.... pilihlah untuk menjadi KUAT. Katakan pada diri, "AKU KUAT! AKU BOLEH BUAT!"Yakinlah Allah ada dan DIA maha dekat dengan diri kita. Gunakan kelebihan yang ada dalam diri kita untuk membawa manusia lainnya kepada Allah. Boleh jadi kita tidak pandai menyampaikan kuliah dan ceramah tetapi kita bisa menulis... Jadi, MENULISLAH.. . Boleh jadi kita tidak pandai menulis tetapi kita punya kelebihan dalam menarik orang lain untuk mendekati diri kita... Jadi, jadilah MURABBI yang mengasihi mutarabbinya :)

Justeru, kuatkan semangat. Bilamana terjatuh...cubalah bangkit. Kalau tidak mampu bangun...panggillah seseorang yang dekat untuk mengangkat kita. Kalau masih tidak boleh!!! Kembalilah kepada Dia yang tidak ada siapa yang mampu menandingi-Nya.

aspire to inspire before you expire

Jauhi mi segera elak penyakit kronik: CAP

GEORGETOWN - Senang didapati, mudah disediakan pada bila-bila masa dan harga murah antara faktor mi segera menjadi pilihan khususnya pelajar apabila lapar di waktu malam ketika mengulang kaji pelajaran.

Bagaimanapun, masih ramai yang tidak menyedari makanan segera ini boleh memudaratkan kesihatan dan kajian mendapati ia boleh menyebabkan penggemarnya mendapat pelbagai penyakit kronik seperti serangan jantung, strok, kerosakan buah pinggang dan kanser.

Presiden Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP), S M Mohamed Idris berkata, kajian CAP ke atas 10 sampel mi segera mendapati tiga daripadanya mengandungi natrium melebihi 1,000 miligram sedangkan saranan untuk orang dewasa dan kanak-kanak berusia empat tahun adalah 2,400 miligram sehari.

“Pengambilan mi segera boleh menyebabkan pengambilan garam yang berlebihan kerana natrium sering ditambah dalam makanan harian kita dan mi segera adalah makanan yang menjalani pelbagai peringkat pemprosesan tanpa sebarang khasiat makanan.

“Mi segera adalah makanan remeh yang mengandungi karbohidrat, natrium dan pelbagai penambah perisa selain rendah khasiat seperti serat, vitamin dan galian. Perisa sup juga mengandungi ‘Monosodium Glutamate’ (MSG) yang berperanan menjadikan perisanya benar-benar tulen,” katanya pada sidang media semalam.

PanduaN MemiliH CaloN SuamI

Secara fitrahnya setiap manusia memerlukan pasangan dan teman hidup. Oleh yang demikian, Allah mensyariatkan kepada umat Islam perkahwinan sebagai satu-satu cara yang halal untuk perhubungan diantara lelaki dan wanita selari dengan kehendak fitrah kejadian manusia. Sebelum berkahwin, biasanya kebanyakan lelaki sudah membayangkan bagaimana ciri ciri wanita yang bakal menjadi isteri yang akan menghiasi hidupnya samada pada sudut kefahaman agama, akhlak ,kecantikan, harta dan keturunan sebagaimana yang telah disabdakan oleh Rasulullah s.a.w yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari : "seseorang perempuan dikahwini kerana empat perkara, harta, keturunan, kecantikan dan agamanya. Pilihlah yang beragama, kamu memerlukannya". Manakala dalam satu hadis yang lain pula Rasulullah s.a.w menyatakan bahawa seorang wanita yang solehah adalah sebaik-baik perhiasan dengan sabda baginda melalui riwayat Imam Muslim : "Dunia adalah keseronokan dan sebaik baik keseronokan dunia ialah perempuan yang solehah".

Nabi s.a.w menyarankan kepada lelaki agar memilih perempuan yang beragama dan berakhlak. Satu persoalan yang hendak ditimbulkan di sini adalah bagaimana dengan para wanita? Adakah mereka perlu memilih siapakah yang bakal menjadi suami mereka? Jawapannya, ya. Sama sahaja. Mereka perlu memilih seorang lelaki sebagaimana yang telah digariskan oelh Islam iaitu seorang yang bertakwa, memiliki akhlak yang mulia dan berasal daripada keturunan yang baik-baik sebagaimana yang disabdakan oleh Rasulullah s.a.w yang diriwayatkan oleh Imam Tirmizi yang bermaksud : "Apabila orang yang kamu redhai agama dan akhlaknya datang meminang, hendaklah kamu kahwinkannya. Jika kamu tidak mengahwinkannya, nescaya akan berlaku fitnah dan kerosakan yang besar di atas muka bumi ini". Diingatkan kepada para wanita tidak tergoda dan terpedaya dengan kebaikan serta pujuk rayu yang hanya dilakonkan oleh segelintir lelaki dan tidak mudah 'cair' dengan ayat-ayat manis lelaki yang hanya berlakon baik dihadapan anda. Anda perlu siasat dan mengenal pasti siapa dan bagaimana akhlaknya kerana orang yang bakal anda pilih adalah seorang yang bakal menjadi suami anda dan akan memimpin sebuah rumahtangga yang boleh diibarat sebuah 'negara kecil'. Suami adalah ibarat Perdana Menteri dalam sesebuah keluarga. Jika Perdana Menterinya rosak, maka buruklah seluruh negara tersebut. Oleh yang demikian, pilihlah seorang 'Perdana Menteri' yang benar-benar memahami agama dan yang baik akhlaknya.

Kepada para wanita, satu panduan yang boleh dikongsi untuk anda semua iaitu dalam memilih lelaki yang bakal lelaki yang menjadi pemimpin dalam sebuah 'negara kecil' anda iaitu dengan memilih lelaki yang mampu menjadi imam solat. Rasanya perlu untuk menjelaskan lebih lanjut mengenai lelaki yang mampu menjadi imam solat iaitu seorang lelaki yang mampu mengimamkan solat bacaan kuat(subuh, maghrib dan isyak) kerana pada solat yang bacaan jahr(kuat) ini pelbagai perkara yang dapat dinilai terhadap diri seseorang lelaki. Pertama, pada sudut kepimpinan dalam keluarga. Lelaki yang mampu mengimamkan solat dapat dilihat bahawa ia akan mampu membimbing keluarganya nanti dalam pelbagai aspek terutama dalam aspek ibadah. Sekiranya lelaki tersebut tidak mampu untuk menjadi imam, cuba fikir fikirkan terlebih dahulu kerana dalam aspek ibadah yang dilakukan setiap hari pun tidak mampu untuk menjadi pemimpin apatah lagi dalam aspek yang lain-lain, mungkin tidak mampu untuk memimpin keluarganya dengan sebaik mungkin. Sekiranya ada lelaki yang ingin meminang anda, terlebih dahulu bertanya kepada mereka adakah mampu menjadi imam solat dan selepas itu barulah menilai mengenai perkara-perkara yang lain.

Kedua, adalah pada sudut ilmu dan kefahaman agama kerana seorang lelaki yang ingin mengimamkan solat(diingatkan solat yang dimaksudkan adalah solat Subuh,Maghrib atau Isyak) hukum-hukum asas fiqh seperti perlu mengetahui rukun-rukun solat, syarat-syarat sah solat, perkara yang membatalkan solat dan kesempurnaan dalam pembacaan al Quran terutamanya surah al Fatihah. Kebanyakan lelaki 'takut' untuk mengimamkan solat yang Jahr(subuh,maghrib dan Isyak) kerana takut untuk membaca ayat ayat al Quran secara kuat disebabkan bimbang bacaan tidak betul. Melalui imam solat juga boleh dinilai tahap ilmu asas fiqh dan ilmu pembacaan al Quran. Ramai dikalangan lelaki yang 'penakut' ini lebih sanggup untuk menjadi imam bagi solat Zohor dan Asar tetapi pada solat subuh, maghrib dan Isyak mereka mencari jalan untuk mengelak.

Perkara ketiga adalah pada sudut akhlak atau pekerti seseorang lelaki. Kebanyakan mereka yang mampu menjadi imam adalah mereka memiliki akhlak, budi pekerti serta mempunyai hubungan yang baik dengan masyarakat. Tidak dinafikan juga bahawa ada yang bukan sekadar mampu menjadi imam solat biasa malah turut dijemput menjadi imam di masjid-masjid tetapi berakhlak dengan akhlak yang tidak sewajarnya dengan 'tiltle' seorang imam. Kita semua tanpa mengira lelaki atau perempuan sudah tentu menginginkan pasangan yang baik dan memiliki akhlak yang mulia. Adalah diingatkan, janganlah terlalu memilih dan mencari yang terbaik sebaliknya jadikan diri kita dahulu seorang yang baik, berakhlak mulia dan soleh atau solehah kerana Allah telah menjanjikan yang baik adalah untuk mereka yang baik.

Jangan terpedaya dengan kecantikan atau ke'handsome'man semata-mata kerana cantik atau tampan seseorang tidak akan kekal hingga ke akhirnya. Nanti kalau uban dan berterabur, pipi dah kendur, gigi pun sudah gugur, mata dah kabur dan berjalan pun hampir nak tersungkur hilanglah segala kecantikan dan ketampanan yang ada. Begitu juga dengan keturunan dan harta yang tidak akan kekal selamanya. Pilih yang beragama serta berakhlak mulia kerana akan membawa kepada keredhaan Yang Maha Esa dan memacu arah menuju ke syurga.

AkU LebiH BaiK

Cuba imbau kembali masa lalu samada baru sebentar tadi atau yang telah lama berlalu, pernah tak terpacul daripada mulut atau terdetik di hati kita 'aku lebih baik' dengan makna kita lebih baik, lebih bagus, lebih segala-galanya serta meremeh dan merendahkan orang lain. Tentu pernah kan? Itu adalah hasil daripada sifat takabbur atau sombong yang telah berkudis di dalam hati dan jiwa kita. Takabbur atau sombong dalam erti kata yang sebenar adalah menolak kebenaran dan meremehkan serta merendahkan manusia. Untuk apa kita bersikap sombong? Tidak sedarkah diri kita cuma hamba yang diciptakan hanya untuk mengabdikan diri kepada Allah s.w.t.
Allah amat murka jika ada makhluk yang bersifat takabbur kerana sifat tersebut tidak layak bagi makhluk. Kisah sang Iblis secara jelas menunjukkan sifat takabbur dengan mengingkari serta enggan untuk sujud kepada Adam a.s.

Punca keengganan Iblis untuk sujud kepada Adam a.s adalah kerana menyangka ia lebih baik daripada Adam a.s sebagaimana digambarkan oleh Allah dalam surah Al A'raf ayat 12 yang bermaksud "Allah berfirman: 'apakah yang menghalangmu daripada sujud ketika Aku perintahmu?' Iblis menjawab: 'aku lebih baik daripada Adam, Engkau jadikan aku daripada api, sedang dia Engkau jadikan daripada tanah".

Lihat saja kini berbagai-bagai ragam manusia sombong, orang kaya sombong berjalan dengan megah dan berbangga dengan kekayaan yang dimilikinya, pemerintah seperti UMNO-BN juga sombong dengan keengganan menerima cara yang digariskan oleh Islam dalam mentadbir negara dan setiap lapisan masyarakat punya cara tersendiri dalam bersikap sombong. Golongan yang paling teruk dan paling rugi adalah orang yang miskin dan bodoh tetapi bersikap sombong.

Paling mengaibkan adalah para agamawan, pendakwah dan aktivis Islam yang bersikap sombong kerana sikap sombong tersebut menjadi fitnah kepada Islam dan menjadi penghalang bagi orang-orang yang cuba mendekati Islam. Sebetulnya bagi agamawan, pendokong Islam, pendakwah, aktivis Islam dan seluruh umat Islam bersifat tawadhuk atau merendah diri kerana sifat tawadhuk adalah sangat mulia disisi Islam dan dipandang mulia di mata masyarakat.

Iman Al-Ghazali menyimpulkan ada tujuh cara untuk mengenali seseorang yang sedang dan sudah menghidap penyakit hati yang merbahaya ini pertama, kelebihan seseorang kerana pengetahuan ilmunya, baik ilmu dunia atau ilmu akhirat. Apabila ilmu sudah penuh di dada dia menganggap semua orang lain jahil belaka, semua orang buta dan jika ada pandangan yang bernas tetapi tidak diterimanya. Keduanya kerana kelebihan beribadat seseorang. Penyakit orang ahli abid yang merasa diri mereka terlalu banyak beribadat berbanding dengan orang lain sehingga menganggap orang lain tidak mampu beribadat seperti mereka.

Perkara ketiga yang membuatkan kita sombong ialah kerana ego memperkasakan keturunan, bangga kita berketurunan mulia lagi bangsawan, suka menyebut nama datuk nenek moyang kita yang dulunya dikatakan keramat atau hebat. Perkara keempat menjadikan kita beroleh sombong ialah kerana berasa diri cantik dan sempurna malah memandang orang lain dengan hina, seperti merendah-rendah ciptaan Allah hingga sanggup menyindir atau memberi gelaran tidak baik seperti pendek, berkulit hitam atau gemuk. Sifat sombong kelima berpunca daripada kelebihan harta diberi Allah membuat kita lupa daratan, berbangga dengan kekayaan yang ada, rumah besar, kereta mewah hingga memandang rendah orang yang kurang berada.

Keenam, sombong kerana kekuatan dan kegagahan diri. Semua orang akan dibuli kerana kuatnya badan kita tidak terperi, hingga boleh memakan kaca seperti mengunyah. Boleh menarik bas dan lori hanya dengan gigi. Boleh dihempap badan dengan batu dan besi. Akhirnya yang ketujuh kata Imam Ghazali, ialah sombong dan berbangga kerana ramainya pengikut setia di belakang diri, sepertinya orang alim berbangga dengan ramainya murid yang memuji. Guru silat pula berbangga dengan ramainya murid yang tidak lut ditetak dan dijilat api.

Rasulullah s.a.w bersabda yang bermaksud: " tidak akan masuk syurga sesiapa yang ada di dalam hatinya sekalipun seberat biji sawi daripada sifat takabbur".

Sabda Rasulullah lagi yang bermaksud: "orang yang sombong, keras kepala dan takbur, akan dikumpulkan pada hari kiamat, dalam bentuk semut yang kecil, yang dipijak mereka oleh manusia, kerana hinanya mereka pada Allah."” (Diriwayatkan oleh Al-Bazzar dari Abu Hurairah)

PuasA Si MiskiN

Sekadar renungan ... buat peringatan buat diriku yang sering terlepas pandang. Aku telah menemui sebuah rumah yang usang. Rumah itu hanya berdindingkan buluh bertanggakan batang kelapa. Di serambi rumah itu ada beberapa anak kecil yang kelihatan lesu dan letih. Aku hampiri mereka lalu bertanya kepada yang paling tua antara mereka, seorang kakak yang berumur baru kira-kira 11 tahun:

"Mana emak? "
"Mak pergi menoreh," jawabnya.
"Mana bapak?"
"Bapak pergi kerja..."
"Habis tu adik yang kecil ini siapa yang jaga?" Di situ ada seorang
bayi dalam lingkungan umur 5 bulan.
"Adik ini sayalah yang jaga." Jawab budak berkenaan.
"Awak ada berapa orang adik-beradik? "
"Sepuluh."
"Adik ni yang ke berapa?"
"Saya yang kelapan."
"Mana abang-abang kamu pergi?"
"Tolong emak menoreh."
"Adik puasa hari ini?"
"Sama je pakcik, puasa ke tidak.. Kami ni makan sekali je sehari...."
Jawabnya.
Mendengar kata-kata itu aku sungguh terharu.
Lalu aku bertanya lagi "Adik bersekolah dimana?"
"Saya tak sekolah.. Emak bapak tak mampu..".
"Bapak kerja apa?"
"Tangkap ikan kat sungai nak buat lauk bukak puasa ".

Budak itu memberi tahu, lebih baiklah bulan puasa berbanding bulan lain
kerana pada bulan puasa mereka dapat makan kuih. Ada saja orang yang
hantar. Aku berlalu dari situ dengan seribu-satu keinsafan. Kebetulan di
simpang jalan ada orang menjual daging lembu tempatan. Aku beli satu
kilo tulang lembu. Di kedai runcit pula, aku beli rempah sup dan sepuluh
kilo beras untuk disedekahkan kepada keluarga itu. Bila saja aku beri
barang-barang itu pada adiknya, dia melompat kegembiraan sambil menjerit "Yeh yeh..! Kita dapat makan daging malam ni..!". Aku bertanya kepada si kakak mengapa adiknya girang sangat. Dia memberitahu aku, sejak dari raya korban tahun lepas baru sekarang mereka berpeluang makan daging lembu sekali lagi. Seminggu kemudian aku datang lagi ke rumah itu. Bila mereka melihat aku datang, mereka girang menyambutku di pintu rumah. Kebetulan pada hari itu aku sempat berjumpa dengan ibu mereka. Sungguh menyedihkan cerita yang aku dengar: Anak yang berumur 4 tahun itu memberitahu padaku bahawa mereka sudah seminggu makan sup tulang yang aku berikan hari itu.

"Tiap-tiap hari mak buat sup, sedaplah Pakcik.."

Aku bertanya kepada emaknya macam mana dia lakukan hinggakan sup itu boleh tahan sampai satu minggu? Dia memberitahu padaku bahawa pada hari pertama dia merebus tulang itu,dia telah berpesan kepada anak-anaknya agar tidak membuangkan tulang yang telah dimakan. Dia kutip semula semua tulang-tulang itu dan merebusnya semula untuk dimakan pada hari berikutnya. Itulah yang dia lakukan setiap hari. Dia berkata

"Kalau tidak dapat makan isi, hirup air rebusan tulang pun dah lebih
dari cukup untuk anak-anak saya. Dia orang suka sangat."
Aku bertanya lagi "Upah menoreh berapa makcik dapat?"
"Cuma RM3.00 sehari."
"Ayahnya bekerja macam mana"
"Kalau dia dapat ikan itulah yang dibuat lauk setiap hari."

Rupa-rupanya aku terlupa bahawa aku sebenarnya hidup dalam keadaan
mewah..

Pernahkah anda menghirup air rebusan tulang yang direbus semula
sepanjang hidup anda? Atau adakah anda buang saja tulang itu beserta
daging-daging yang ada padanya kerana anda kata ianya "TAK SEDAP"?
Mungkin kita sudah terbiasa hidup senang hinggakan kita lupa bahawa
kalau pun kita susah, masih ramai lagi orang yang lebih susah dari kita.

Smile always

SENYUM adalah perhiasan batin yang dapat membantu mengindahkan perhiasan lahir yang tidak sempurna.

Setiap kali berhubung dengan orang lain, sewajarnya kita menguntumkan SENYUMan.

SENYUM adalah jalan pintas bagi menyatakan anda menyukai seseorang.

SENYUM yang kamu berikan apabila berhadapan dengan sahabatmu adalah satu sedekah.

SENYUM adalah jambatan persahabatan.

SENYUM adalah satu perlabuhan yang pastinya tidak akan merugikan.

Di Moscow, Russia, ada sekolah yang mengajar untuk SENYUM.

Sebuah SENYUMan harus ada ketululusan.

SENYUM yang dibuat-buat pasti tidak akan menyenangkan, sama saja dengan kening yang berkerut.

Adalah diperakui bahawa setiap kali terSENYUM, kita hanya menggerakkan 17 otot manakala ketika marah kita akan mengedutkan 63 otot di bahagian muka.

Perbuatan mengerutkan dahi saja memerlukan gerak kerja 40 otot. Bayangkan...

Kebanyakkan SENYUMan adalah jangkitan. Apabila kita SENYUM orang akan membalas SENYUMan semula kepada kita.

Orang akan merasa dihargai apabila kita SENYUM padanya, sekaligus ia akan memberi tanggapan yang baik kepada diri kita. Lantas kenapa kita tidak memulakan? Mulakan dengan diri kita.

SENYUMlah kepada orang yang tidak anda kenali hari ini. Insya'Allah dia akan membalas SENYUMan anda itu.

Alangkah mudahnya membina rangkaian persahabatan. William Shakespere mengatakan : "Apa yang anda kehendaki akan lebih cepat diperolehi dengan SENYUM daripada memotong dengan pedang"

Semasa bekerja, semasa belajar, SENYUMlah. Ia akan menumbuhkan rasa keriangan dan kegembiraan.

Bila berhadapan dengan keadaan sukar SENYUMlah. Bukankah ketawa yang sopan itu adalah sesuatu yang sihat.



Beberapa Fakta Mengenai Senyum

Para saintis mendapati SENYUM dan ketawa merupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman di mana dapat merangsang seluruh tubuh dan mampu memberi manfaat berguna kepada sistem saraf otak dan juga hormon-hormon.

Pengkaji dan pengamal barat percaya dengan memulakan hari dengan SENYUMan bukan sahaja berupaya menceriakan hidup anda tetapi memberi banyak kebaikan kepada kesihatan. Apabila kita tersenyum, badan turut ‘tersenyum’ dan menganggap kita gembira. Kajian menunjukkan senyuman memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak.

SENYUMan bukan sekadar reaksi gerak muka, tetapi turut mempunyai kaitan dengan penghasilan endorphin dalam otak yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu rasa lebih selesa dengan diri sendiri.

Anda juga perlu sedar bahawa kanak-kanak lebih banyak ketawa dari orang dewasa. Kanak-kanak berumur antara empat hingga enam tahun ketawa 400 kali sehari berbanding hanya 15 kali sehari di kalangan orang dewasa. Justeru tidak hairan jika orang dewasa lebih mudah diserang penyakit serta mengalami masalah tekanan dan kemurungan.

SENYUMan juga mampu merendahkan tekanan darah, menambah kemasukan oksigen dalam darah dan ini secara tidak langsung merangsang proses penyembuhan. Banyak kajian terbukti bahawa tekanan emosi seperti kemurungan, kemarahan atau keresahan mempunyai kaitan dengan sakit jantung.

SENYUMan yang diakhiri dengan ketawa mengaktifkan kimia badan dan secara tidak langsung merendahkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, strok, atritis dan ulser. Pusat Perubatan Universiti Maryland menjalankan kajian ke atas 300 responden dan mendapati 40 peratus orang yang mengidap penyakit jantung kurang ketawa berbanding orang yang sihat.

SENYUMan dan ketawa antara senaman yang baik kerana ia membabitkan diafragma, abdomen, sistem pernafasan, muka, kaki dan otot belakang badan. Ketawa ‘mengurut’ organ dalam abdomen dan menguatkan otot abdomen, merangsang kedua-dua belah otak dan meningkatkan keupayaan untuk belajar. Ia melegakan ketegangan otot dan tekanan psikologi; membuatkan otak lebih peka serta bersedia menerima maklumat baru.

SENYUM mampu menjadi penawar pada penyakit rohani yang kronik. SENYUM tidak perlu modal, hanya sekelumit rasa ikhlas yang mampu memaniskan senyuman itu. Senyuman yang dilemparkan mampu menyerikan hari insan lain. Mungkin juga mampu menyejukkan hati yang sedang marah atau mampu juga untuk memulakan sesebuah ikatan.

Pujangga menyebut : "SENYUMan itu kelopak. Tertawa itu bunga yang sempurna kembangnya"

hit counter

Reflection for the day : Stranger

Hi my lovely and admire friend. We now at the end of of journey in UTM and you will decide which you need to choose after graduation. By the way we'll struggle to score a good grade for final examination. The so-called never ending assignment that keep tailing us from year one will be ending now. Congaratulation to all the best presenter from both 3SSB and 3SSG. We are the last birds from SSB and SSG era. I have analyse that the committee have divide the winner according to quota(according to races) i think.By the way, you are the good presenter after all! maybe one day you will represent our country at UN meeting perhaps. So my lovely friend especially i want to dedicate something to you before we leave UTM as undergrad. A lame story , with a lots of grammar mistake.A true story for me,maybe for you..read it!

Few years after I was born, my Dad met a stranger who was new to our small taman. From the beginning, Dad was fascinated with this enchanting newcomer and soon invited him to live with our family. The stranger was quickly accepted and was around from then on.

As I grew up, I never questioned his place in my family. In my childish mind, he had a special niche. My parents were complementary instructors: Mum taught me good from evil, and Dad taught me to obey. But the stranger... he was our storyteller. He would keep us spellbound for hours on end with adventures, mysteries and comedies.

If I wanted to know anything about politics, history or biotech also civil engineering, he always knew the answers about the past, understood the present and even seemed able to predict the future! seems like one political party motto (past,present and future)..ahaks..He took my family to the first major league ball game. He made me laugh, and he made me cry when watch Nur kasih (not me..but occur to some girls ). The stranger never stopped talking, but Dad didn't seem to mind.

Sometimes, Mum would get up quietly while the rest of us were shushing each other to listen to what he had to say, and she would go to the kitchen for peace and quiet.
(I wonder now if she ever prayed for the stranger to leave.)

Dad ruled our household with certain moral convictions, but the stranger never felt obligated to honour them. Profanity, for example, was not allowed in our home - not from us, our friends or any visitors. Our long time visitor, however, got away with four-letter words that burned my ears and made my dad squirm and my mother blush. My Dad didn't permit the liberal use of alcohol but the stranger encouraged us to try it on a regular basis. He made cigarettes look cool, cigars manly, and pipes distinguished. He talked freely (much too freely!) about sex. His comments were sometimes blatant, sometimes suggestive, and generally embarrassing. .


I now know that my early concepts about relationships were influenced strongly by the stranger. Time after time, he opposed the values of my parents, yet he was seldom rebuked... And NEVER asked to leave.

More than fifty years have passed since the stranger moved in with our family. He has blended right in and is not nearly as fascinating as he was at first. Still, if you could walk into my parents' den today, you would still find him sitting over in his corner, waiting for someone to listen to him talk and watch him draw his pictures.

His name?....


wonder to know?

We just call him 'TV.'
(Note: This should be required reading for every household!)
He has a wife now....we call her 'Computer.'
Their first child is "Cell Phone".
Second child "I Pod "

All the best for your journey. May Allah bless you..
Best regards;
Umid Davala..
AsPire To iNSpiRe bEfoRe YoU ExPirE